Cuidar la salud cognitiva es esencial en cada etapa de la vida. Sandra Román, educadora comunitaria de la Alzheimer’s Association, presenta cinco recomendaciones fundamentales para mantener un cerebro saludable y explica cómo identificar cuándo un olvido habitual puede ser una señal de alerta médica que requiere atención. Taking care of cognitive health is essential at every stage of life. Sandra Román, a community educator from the Alzheimer’s Association, presents five key recommendations for maintaining a healthy brain and explains how to identify when routine forgetfulness may actually be a medical warning sign worth addressing. #SaludMental #Bienestar #Alzheimers #SepaMujer #SaludCognitiva

La salud sexual y reproductiva es un pilar fundamental del bienestar integral. En este video, Cynthia Saldaña, educadora bilingüe de salud comunitaria de Planned Parenthood Hudson-Peconic, comparte información clave sobre la importancia de conocer nuestras opciones de atención y cómo abordar las conversaciones sobre planificación familiar con seguridad y confianza. Sexual and reproductive health is a fundamental pillar of overall well-being. In this video, Cynthia Saldaña, a bilingual community health educator at Planned Parenthood Hudson-Peconic, shares key insights on the importance of understanding healthcare options and how to navigate family planning conversations with confidence. #PlanificacionFamiliar #SaludSexual #PlannedParenthood #SepaMujer #Bienestar #EducacionSexual

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